Isabelle Pinabel

   Grâce à la REFLEXOLOGIE PLANTAIRE

Notre plante des pieds, véritable « télécommande » de tout le corps nous révèle où nous en sommes côté forme!

Ayant + de 7000 terminaisons nerveuses en lien avec tous nos organes et systèmes ( digestif, hormonal, nerveux, circulatoire…), la pression exercée sur ces zones réflexes remet le corps dans son mode originel d’auto-régulation pour rebooster les fonctions vitales parfois paresseuses ou engorgées de ces systèmes complexes internes…

Ainsi opère la magie de la réflexologie plantaire pour un tonus maximal retrouvé, des toxines et tensions libérées et un lâcher-prise assuré!!!

…Et ce n’est pas TOUT! On repart en fin de séances avec des jambes légères, des joues roses et…des conseils en hygiène de vie avisés en prime pour un résultat pérenne!

La séance complète se déroule sur 45 minutes. Une séance complète par mois est vivement recommandée! (Nos ancêtres marchant nus pieds bénéficiaient de séances quotidiennes soit dit en passant!)

La séance ciblée (sur une problématique précise, ex: circulation & élimination) se déroule sur 25 minutes. Elle peut ainsi être plus fréquente (1x/ sem).

DE BEAUX PIEDS DE 94 ANS D’ÂGE…

Grâce au SHIATSU ASSIS

D’origine japonaise, le SHIATSU ASSIS est une technique corporelle de digipressions qui se pratique habillé bien installé sur une chaise ergonomique.

Les pressions exercées par mes doigts suivent des circuits énergétiques précis et travaillent sur l’arrière du corps: dos, épaules, tête, bras & mains.

Action double: anti-stress & redynamisation…

pour une séance de 25 minutes apportant un mieux-être corporel avec stimulation des méridiens d’acupuncture

Bienvenue!

Nathalie Bourgine

https://nathaliebourginecoachtherapeute.com

Ludovic Souliman

A propos

Bonjour, je m’appelle Nathalie et je suis thérapeute en Hypnose et en Programmation Neuro Linguistique (PNL). Je suis ravie de vous accueillir dans mon espace dédié à l’épanouissement personnel et au mieux-être demain.

Mon parcours : Ancienne professeur des écoles et commerciale terrain, ma vie a pris un tournant inattendue il y a de ça quelques années.

Confrontée à un sérieux problème de santé à l’âge de 36 ans, j’ai dû faire face à une réalité différente. C’est à ce moment que j’ai découvert l’hypnose en explorant des approches médicales alternatives pour soulager mes douleurs physiques et retrouver un équilibre émotionnel, et psychologique.

Guidée par une passion et une conviction profonde, j’ai entrepris plusieurs formations pour devenir coach individuel et hypnothérapeute certifiée.

Mon approche repose sur la conviction que chacun possède en lui les ressources nécessaires pour créer des changements positifs dans sa vie et les solutions à ses propres énigmes. La PNL et l’hypnose sont des méthodes puissantes qui permettent d’explorer et de mobiliser ces ressources de manière efficace.

Mon parcours singulier m’offre une compréhension approfondie des défis que la vie peut nous présenter. C’est cette empathie et cette écoute bienveillante que je mets au service de mes séances.

Mes Formations:

  • Diplôme Technicienne et praticienne en Programmation Neuro Linguistique (Coaching individuel) – Institut Objectif Chrome – Toulouse
  • Diplôme Hypnothérapeute – 300h de formation – Ecole Centrale d’Hypnose – Paris
  • Certification « Etude de la Communication non verbale et du langage corporel » (Synergologie – Olga Ciesco SARL)
  • Licence « Sciences de l’Education, mention psychologie de l’enfant et de l’adolescent » (Professeur des Ecoles)
  • DEUG « Lettres et Langues, mention médiation culturelle et Communication »

Hypno’ découverte

Je vous propose à l’Atelier du Souffle, des séances d’Hypno’ découverte sur diverses thématiques où l’hypnose a un impact certain:

  • Samedi 17 février (15h30/16h30) : Gestion du stress – Relaxation guidée
  • Samedi 24 février (15h30/16h30) : Apaiser les douleurs chroniques
  • Samedi 16 mars (15h30/16h30) : Hypno’ pour enfants (zénitude)
  • Samedi 23 mars (15h30/16h30) : Hypnose & Sommeil
  • Samedi 6 avril (15h30/16h30) : Addictions (affirmations positives)

Consultations individuelles sur rendez-vous

L’hypnothérapie et la PNL s’adressent à toutes et tous, que vous soyez enfants (à partir de 6 ans), adolescents, adultes ou seniors.

L’hypnose et la PNL, pourquoi?

Si vous souhaitez:

  • Gérer votre stress, de l’anxiété
  • Modifier un comportement limitant (tabagisme, troubles alimentaires, habitudes de sommeil, trop d’écrans, etc.)
  • Apaiser une douleur chronique ou aiguë
  • Améliorer vos performances (sportives, études, travail…)
  • Traiter des troubles psychologiques (troubles anxieux, phobies, dépression, déprime, traumatismes)
  • Améliorer la qualité de votre sommeil
  • Développer vos compétences et capacités personnelles ou professionnelles (confiance en soi, estime, motivation, compétences spécifiques, …)
  • et bien d’autres possibilités.

Tarifs

  • Consultation privée 80 € la première séance: prise de contact et clarification d’objectif (1h30/2h)
  • Consultation de suivi 65 € (1h15/1h30): suivi thérapeutique – un minimum de 3 séances est préconisé dans le cadre de thérapies dites « brèves » afin d’établir et de pérenniser le changement
  • Séance collective d’hypno’ découverte à s’offrir ou à offrir 15 €

N’hésitez pas à prendre contact avec moi pour un premier entretien téléphonique (20min) ou si vous souhaitez plus d’informations! Je suis à votre écoute…

Réservations & Contact : 07.44.83.62.92 [email protected]

Vanessa Joubaud

À Propos:

Mon Parcours: Animée par une passion profonde pour l’exploration et la découverte, mon parcours s’est façonné entre l’Indonésie et le Québec, immergée dans un environnement multiculturel, le tout enrichi par une éducation française. Cette expérience singulière a non seulement stimulé ma curiosité envers les diverses perspectives culturelles, mais également cultivé mon intérêt pour la psychologie et l’enseignement.
Mon objectif professionnel est d’apporter mon soutien en accompagnant et en aidant autrui, en mettant à profit cette passion et cette expertise pour contribuer au bien-être et à l’épanouissement individuel.

Mes Formations:

  • Formations de yoga en Inde : 200h, 500h, et ajustements posturaux.
  • Formations complémentaires : Yin, yoga nidra, yoga doux, Pré/postnatal.
  • Formation de Doula postnatale.
  • Licence en psychologie, avec poursuite d’études pour devenir psychologue.

Parcours Professionnel: Mon parcours professionnel a débuté à l’étranger en tant qu’enseignante d’anglais, où j’ai développé des compétences en communication et en pédagogie. Par la suite, j’ai consacré plusieurs années à l’enseignement du yoga, partageant ainsi ma passion pour le bien-être physique et mental avec des personnes du monde entier. Mes cours, allant des styles Yin, Ashtanga, Hatha à Vinyasa, sont conçus pour répondre aux besoins spécifiques de chacun, mettant en avant l’équilibre entre le corps et l’esprit. Ma fascination pour l’anatomie et la science m’a conduite à entreprendre des études en ostéopathie, suivies d’une licence en psychologie. Avec plus de 3 ans d’expérience en santé mentale, mon engagement va au-delà des séances de yoga, incluant un soutien émotionnel personnalisé. J’ai également acquis une expertise dans la réadaptation sociale, scolaire et familiale, mettant ainsi mes compétences au service du bien-être mentale.

Favorisant toujours une approche scientifique et humaine dans mes pratiques professionnelles et académiques, mon objectif est de continuer à élargie mes horizons dans des domaines liés au bien-être et à la psychologie.

Cours de Yoga

Yin Yoga: Le Yin Yoga est une pratique méditative et profonde qui se concentre sur des postures tenues pendant une période prolongée, souvent de trois à cinq minutes, voire davantage. Contrairement aux styles de yoga plus dynamiques, le Yin Yoga vise à cibler les tissus conjonctifs, tels que les ligaments, les fascias et les articulations. 

En privilégiant la détente musculaire, le Yin Yoga favorise la stimulation des zones plus profondes du corps, améliorant la flexibilité et la circulation énergétique. Cette approche douce et introspective encourage également la méditation et la conscience du souffle, offrant une expérience régénératrice qui apaise le corps et l’esprit. Le Yin Yoga est une invitation à ralentir, à explorer l’intérieur de soi et à cultiver une présence profonde.

Pour tous les niveaux et adapté aux femmes enceinte ou en postpartum. 

Yoga Débutant: Le cours de yoga pour débutants est une invitation à explorer les fondamentaux du yoga, que vous soyez novice ou que vous souhaitiez approfondir vos connaissances. Axé sur l’apprentissage des bases des postures, de l’alignement et de la respiration, ce cours offre une expérience accessible à tous les niveaux. Les cours sont conçues pour guider progressivement chacun à travers les principes essentiels du yoga tant sur le tapis que dans la vie quotidienne. 

Pour tous les niveaux et adapté aux femmes enceinte ou en postpartum. 

Yoga Prénatal: Le cours de yoga prénatal offre un espace dédié aux futures mamans, à partir du deuxième trimestre de grossesse. Les postures sont adaptées pour accompagner en douceur les transformations du corps, mettant l’accent sur la respiration consciente, les étirements et la mobilisation pelvienne. Cette pratique vise à préparer la future maman à l’accouchement en cultivant une respiration consciente, en améliorant la souplesse et en favorisant la détente. Rejoignez-nous pour une expérience douce et adaptée à chaque étape de votre parcours prénatal.

Yoga Postnatal Maman et Bébé: Le cours de yoga postnatal avec maman et bébé offre un espace chaleureux où les jeunes mamans sont invitées à intégrer en douceur le yoga dans leur nouvelle routine, en compagnie de leur précieux bébé. Les postures sont spécialement adaptées pour répondre aux besoins du corps post-partum, tout en encourageant une connexion profonde avec bébé. À travers la respiration consciente, les étirements doux et les exercices de renforcement, ce cours favorise la récupération physique tout en renforçant les liens émotionnels entre maman et bébé. Joignez-vous à nous pour une séance apaisante qui combine bien-être maternel et moments précieux avec votre tout-petit.

Tarifs:

1 cours – 20 euros 

5 cours – 90 euros 

10 cours – 150 euros (validité 6 mois)

Cardio Poussette en extérieur

Bien plus qu’un simple entraînement, c’est un moment de pur bonheur et d’échanges entre mamans, une parenthèse où la forme physique rencontre la convivialité post-partum.

Les séances sont conçues avec soin pour s’adapter à la réalité du corps de la nouvelle maman. Aucun saut, aucune course, aucun mouvement inapproprié au postpartum. Chaque exercice est pensé pour renforcer en douceur, pour retrouver votre vitalité tout en respectant les besoins spécifiques de votre corps après la naissance.

Au-delà de l’exercice, le Cardio Poussette est un rendez-vous social incontournable. Rejoignez-nous pour créer des liens entre mamans, partager vos expériences et tisser des amitiés précieuses, le tout accompagné de vos adorables bébés en postpartum.

Parce que s’entraîner devient un moment de plaisir partagé, où le mouvement et la camaraderie s’entremêlent harmonieusement.

Perros-Guirec les mardis: 10:00 à 11:00

Trebeurden les jeudis 10:00 à 11:00

1 cours – 20 euros 

5 cours – 90 euros 

10 cours – 150 euros (validité 6 mois)

Yoga en Famille

Commencer le yoga tôt présente des avantages inestimables. Au-delà de l’amélioration de la souplesse physique, il favorise également le développement émotionnel et mental des enfants. Ils apprennent à gérer le stress, à cultiver la concentration et à renforcer leur confiance en eux, des compétences essentielles qui les accompagneront tout au long de leur vie.

Joignez-vous à nous pour une aventure yogique en famille, où le mouvement, la respiration et le rire se mêlent pour créer des souvenirs durables.

3 à 6 ans – Cours de 30 minutes (10h30 à 11h00) :

  • Tarif par cours (pour un enfant et un parent) : 18 euros
  • Forfait 5 cours : 75 euros

6 à 9 ans – Cours de 45 minutes (11h15 à 12h00) :

  • Tarif par cours (pour un enfant et un parent) : 23 euros
  • Forfait 5 cours : 100 euros

Services de Doula Postnatale

Services à domicile ou à l’atelier du souffle

Dans le contexte souvent négligé du postpartum, je suis là en tant que doula postnatale dédiée. Mon accompagnement va au-delà des tâches pratiques, offrant un soutien émotionnel et des conseils utiles. Opter pour mes services, c’est investir dans votre bien-être global, gagner en confiance en tant que parent, et prévenir les défis postnataux. Je suis là pour simplifier cette transition, rendre votre expérience maternelle plus sereine et vous offrir un soutien pratique et compatissant.

TARIFS: 300 euros pour 4 rencontres ou 500 euros pour 10 rencontres

60 euros par rencontre additionnelles

Une rencontre ou un appel d’approche inclus avant ou après l’accouchement.

Marine Chevallier

Je suis heureuse de vous accueillir à l’Atelier du Souffle pour des ateliers d’automassage.

Étant réflexologue, j’ai à cœur de vous transmettre des manœuvres d’automassage afin que vous puissiez les mettre en pratique dans votre quotidien.

Plusieurs thèmes seront abordés tels que la gestion du stress et des émotions, soulager les maux du quotidien, mieux dormir, spéciale beauté, etc.

Un atelier débute toujours par un temps de prise de conscience de son corps et de ses sensations puis d’un réveil musculaire et articulaire. Ensuite, nous réalisons ensemble les manœuvres. Pour finir, nous terminons par des étirements et des percussions ainsi qu’un temps d’échange.

L’automassage est contre-indiqué en cas de fièvre, de fracture et d’inflammation au niveau de la peau ainsi que le premier trimestre de grossesse.

N’hésitez plus, venez vous accorder un moment pour vous.

Stéphanie Loncle

J’ai découvert la méthode Pilates il y a 10 ans, et cela a changé ma vision de la pratique sportive, qui a toujours fait partie de ma vie, en particulier la course à pied. Je me suis passionnée pour cette discipline, très complémentaire et extrêmement bénéfique. Avec une pratique régulière, elle m’a apporté, en douceur, le travail musculaire recherché. J’y ai trouvé une amélioration de la silhouette, de la souplesse, mais aussi de la posture, grâce au renforcement des muscles profonds posturaux, et une meilleure connexion corps-esprit, donc un bien-être mental.

J’ai souhaité rapidement enseigner cette méthode, pour laquelle je me passionne. Dans le cadre d’une reconversion professionnelle, j’ai choisi de suivre une formation d’éducatrice sportive, pour obtenir un BPJEPS Activités de la forme, ce qui m’a permis ensuite, de pouvoir passer mon diplôme de professeur de Pilates (Matwork 1 & 2). J’enseigne sur tapis, avec ou sans petits matériels, en adaptant les cours aux besoins des élèves, dans le respect du corps de chacun(e). J’ai voulu compléter mon cursus, basé sur le sport santé & le bien-être, en obtenant mon diplôme d’éducatrice sportive sport-santé niveau 1 (E3S N1). 

Lors des séances, j’aime aider les élèves à trouver renforcement musculaire et souplesse dans leur corps, à travailler sur la posture, en insistant sur la qualité du mouvement, la précision de l’exécution, et à éprouver un bien-être dans cette synergie, entre la pratique physique et la discipline mentale. J’aide avec bienveillance chacun de mes élèves pour atteindre ce but, car je crois en la puissance d’un corps tonifié, aligné et connecté, l’essence même du Pilates…

Entendre en fin de cours « ça fait du bien » ou « je me sens mieux » et savoir que les élèves ressentent au fil du temps les bienfaits de la méthode, sont pour moi une grande joie. Mon rôle de professeur de Pilates est que chaque élève reparte de mes cours avec une belle énergie positive et une meilleure conscience corporelle.

Infos pratiques cours Pilates :

  • Jour : lundi (pas pendant les vacances scolaires)
  • Heure : 11h-12h
  • Tarifs : 15€ la séance OU * abonnement * 13 séances : 180€ soit 1 séance offerte (11 sept – 18 déc // 8 janv – 15 avril)
  • Inscription : 06.61.88.28.47 [email protected]

Educatrice sportive diplômée d’état

Diplômée Pilates Mat 1 & 2 

 

Pierrick Vallée

Qi-Gong se traduit généralement par travail sur l’énergie. On dit aussi que c’est un art énergétique corporel qui permet de faire circuler harmonieusement l’énergie dans tout le corps.

Dans tous les cas, il s’agit d’une pratique de santé accessible à tous qui entretient la vitalité, prévient de nombreux troubles physiques et apaise l’esprit.

De nombreux hôpitaux et médecins du monde entier ont adopté le Qi Gong et obtiennent des résultats remarquables.

Dès les premiers cours, il est possible de ressentir et de détendre son corps. Par la suite, avec un engagement sérieux, le Qi Gong permet de se renforcer, d’améliorer la circulation du sang, de synchroniser les mouvements et la respiration, de reconstruire l’axe vertébral, de réguler le stress… Pour finalement structurer notre santé.

Le Qi Gong utilise :

  • Des pratiques dynamiques ou en mouvement ;
  • Des pratiques statiques ;
  • Des automoassages ;
  • Des marches Qi Gong et des enchaînements.

Tarif : 15 euros le cours (2 cours d’essai gratuits)

Puis engagement à l’année

Cours le Lundi à 16h00

Brevet d’état – sport sur ordonnance Diplôme d’école – Union Pro Qi gong Diplôme Qi gong Santé – F.A.E.M.C Formation professionnelle de 4 ans

Aurélia Plessis

Passionnée par le corps et le mouvement : je vous propose une fois par mois de vous faire découvrir et ressentir le yoga aérien et ses sensations.

C’est un yoga qui se pratique à l’aide d’un hamac très doux qui vous accompagne dans les postures. Cette pratique est inspirée de plusieurs discipline comme le Pilates, le cirque et bien sûr le yoga.

Tous les étirements et mouvements sont accompagnés  : le travail est plus léger et se fait plus en douceur. Le corps est maintenue, suspendue : ainsi le lâcher prise est presque immédiat. Le corps et l’esprit en ressortent plus léger. C’est une vrai bulle d’air.

La discipline ne demande aucun niveau de souplesse particulier, le cours est ouvert à tous: j’adapte les cours au besoin des élèves.

Un samedi par mois : 10h30 – 12h00 : 25 euros

Marine Le Bris

Je m’appelle Marine, je suis naturopathe, praticienne en réflexologie énergétique chinoise, en massage Amma assis et en sophro-relaxation à Perros-Guirec.

Je vous propose des rendez-vous ponctuels à l’Atelier du Souffle, moments d’échanges et de détente, autour de thèmes liés au bien-être.

Mon objectif en tant que naturopathe est de vous accompagner vers un mieux-être physique et émotionnel grâce à des conseils en hygiène de vie globale (alimentation et micro-nutrition, activité physique, gestion émotionnelle, sommeil) associés à des techniques manuelles comme la réflexologie et à l’utilisation de produits naturels comme les plantes ou les huiles essentielles.

La naturopathie s’adresse à toutes et tous, que vous souhaitiez prendre soin de vous, prévenir les désagréments ou retrouver l’équilibre et le bien-être de manière naturelle (toujours en complément de votre suivi médical).

N’hésitez pas à me contacter si vous souhaitez en savoir plus

Anne-Gaëlle Guillot

Vinyasa Yoga, Yin Yoga & Yoga Nidra

J’ai décidé de dédier ma vie à l’étude, la pratique et la transmission du yoga il y a près de 15 ans. Mon parcours est nourri de rencontres, de formations, de pratiques et d’explorations personnelles. C’est à partir de cet espace riche et incarné que je vous transmets ma passion.

Chaque semaine, je vous propose des sessions ancrées dans la tradition et adaptées à nos styles de vie occidentaux & modernes.

Les mercredis midi, nous nous retrouvons sur les tapis pour une pratique de Slow Flow Yoga. Cette session d’1h permet de digérer la matinée et de conserver votre énergie pour l’après-midi. Elles sont composées de séquences fluides plus ou moins intenses et rythmées en fonction de la saison et de l’énergie du groupe.

Les jeudis soir, je vous donne 2 rends-vous. Le premier pour une pratique de Vinyasa Yoga, un yoga dynamique qui vise le corps et le mental pour les renforcer et les assouplir. Ces sessions vont du mouvement à l’immobilité et sont adaptées à tous les niveaux de pratique. Puis nous avons rendez-vous pour une session de Yin Yoga, une invitation à vous recentrer et à relâcher votre système nerveux, par la pratique de Yin yoga, mais aussi selon les séquence de Yoga Nidra, Méditation & Pranayama. Idéales pour finir la journée. Pour en savoir plus sur les types de yoga que j’enseigne, RDV sur mon site internet.

Toutes mes séquences ont un thème pour en accentuer les bénéfices : une partie du corps, un concept de la philosophie du yoga, une saison, un mot… Les sessions sont portées par la musique (live via instruments ou playlists).

N’hésitez pas à me contacter. A bientôt !

Cours :

mercredi 12h30-13h30

jeudi 18h30-19h30 & 19h45-20h45

Tarifs
Session d’essai : 10€
Cours à l’unité : 16€
Cartes (incluant un replay de la séquence disponible 7 jours) :
– 30 sessions (jusqu’au 15 octobre 2023) : 390€
– 20 sessions : 280€
– 10 sessions (à partir du 1er mars 2024) : 140€

Possibilité de suivre ces sessions à distance via Zoom avec Replay.

Karinne Couty Sevin

« Faites de votre corps une priorité »

Mes séances à l’Atelier du souffle ont débuté le lundi 10 juillet et se poursuivent sur l’année 2023/24 avec le grand plaisir de vous accueillir

Consultations privées sur RDV – Supports PDF à dispo & méditations personnalisées Gestion du Stress/Sommeil/Douleur/ Suivi Cardio/Neuro/Maladies auto-immunes/Sport/ Passages d’Examens/Enfants/Adolescents

Sophro’Relax (Séances Mixtes) – Bienvenue Messieurs ! Séances collectives de 8 personnes max qui se déclinent en différentes thématiques telles que le sommeil, les douleurs, le stress, l’équilibre physiologique, la régulation émotionnelle ou autres à votre convenance suivant vos besoins et attentes. Allégez-vous !

Sophro’Danse  Séances dansées pour une intégration des apprentissages et rythmées sur le duo mouvement/souffle. Déployez-vous, libérez-vous de toute tension. Toute thématique peut y être abordée. Bienvenue aux « Paillettes » !

Sophro’Danse Enfants 6/12 ans – A destination des petites filles. Séances dansées afin de corréler les exercices de respiration au mouvement avec plus de légèreté et de compréhension. Confiance en soi/Se mouvoir parmi les autres, trouver « sa place »/Retour au calme/Gestion de l’émotionnel/Méditation.

Sophro’80 Bienvenue aux « Pépites » – Séances pour celles qui ont 70 ans depuis plus de 10 ans et portent en elles une dynamique incroyable, ou tout simplement, ces Femmes qui désirent s’amuser et apprendre le mouvement réinventé puisque moins aisé avec les saisons qui passent. Séances en musique sur quelques pas dansés pour le plaisir !

Sophro’Futures Mamans – Séances autour de la périnatalité destinées dans 1er temps aux futures Mamans. Ensemble, accompagnons votre corps aux transformations, offrons de la place à ce bébé à naître. Prenez le contrôle. Focus sur la mobilisation du corps, se déployer, danser, apprendre à moduler sa respiration, les indispensables. Séances plaisir, dès les premiers mois à votre convenance.

Sophro’Flow – Le sommeil De vos jours dépendent vos nuits. Votre sommeil se prépare dès le matin et tout au long de la journée. Séances au cours desquelles vous apprendrez à relâcher la pression et les tensions du quotidien. Délestez votre corps et votre mental, libérez votre mental du « stock en trop » délétère pour votre santé.

Nous déclinerons ces séances entre le zen et la dynamique afin de vous libérer du « mille-feuilles » de tensions accumulées en cours de journée et préserver ainsi le besoin de calme nécessaire pour aborder une soirée sereine influant sur un sommeil plus profond et réparateur. Une éducation au sommeil mise en pratique

Souvenez-vous toujours que l’apaisement est la première porte du sommeil.

Les séances proposées sont axées sur le retour au calme nécessaire à l’ équilibre physiologique qui impacte le sommeil. Apprendre à se délestez de toutes tensions et pensées délétères pour gagner en confiance et puissance afin de vous permettre d’accéder au meilleur de vous-mêmes. Décuplez vos facultés. Vous avez le contrôle, je vous y aiderai.

Ces séances s’appuient sur plus de 10 années d’expérience professionnelle avec à la fois un accompagnement individuel mais également collectif. Je pratique avec vous afin de vivre la séance et me rapprocher au plus près de vos ressentis.

Mon métier de sophrologue Praticien

« Observer, écouter, entendre, rassurer, trouver une solution, un passage, tester, ajuster et recommencer. Trouver La Solution »

Je pratique une sophrologie qui s’appuie sur la physiologie et la compréhension des bénéfices du mouvement allié au souffle afin de permettre à chacun de préserver son équilibre émotionnel et d’optimiser son potentiel face aux chaos de la vie. Ou tout simplement afin de décupler sa vitalité, puissance et de vivre au plus près de sa corporalité.

La sophrologie est un parfait combo simple et efficace entre techniques orientales et occidentales, une Histoire de souffle et de corporalité qui influent votre schéma de pensée

« Faites de votre corps une priorité »

Mon parcours

Plus de 10 années d’exercice en libérale, au sein d’entreprises et structures. Des actions nombreuses et très diversifiées tout comme les cas cliniques que j’accompagne en collaboration avec des médecins, spécialistes et kiné.

Des conférences et de multiples interventions. Des écoles, de la primaire aux plus Grandes, jusqu’à l’HEDAC Haute École des avocats ainsi que l’Université de Paris Saclay et de nombreux patients.

Des douleurs physiques ou psychologiques, des pathologies lourdes à accompagner, la souffrance, les guérisons, les sorties de combats. Et puis la périnatalité, le bonheur de ces naissances à suivre, mais également des enfants ou adolescents si jeunes qui boxent parfois douloureusement avec la vie.

Des accompagnements aux examens, ou encore de sportifs afin qu’ils ne perdent jamais leur souffle, et puis tant d’autres actions.

Formatrice agréée dans le cadre de la formation continue, notamment pour la Fédération Française d’Équitation en médiation équine

Deux livres à mon actif aux Éditions Eyrolles et une chaine YouTube créée lors d’un temps suspendu dans nos vies, en mars 2020. Vous pourrez y trouver des compléments aux séances ainsi que des méditations sur la douleur, le sommeil et l’apaisement.

A très bientôt,

Réservations & Contact : 07 86 90 74 85.   [email protected]

  • Consultation privée 80 € avec support PDF et méditation personnalisée
  • Consultation de suivi 60 € – 3 séances est le nombre qui convient à un suivi, il s’agit de thérapies dites « brèves ». Je reste malgré tout, toujours à votre écoute si besoin, c’est important pour un réel suivi
  • Séance collective unique à s’offrir ou à offrir 20 €
  • Forfait 4 séances 70 €
  • Forfait 10 séances 150 € sur le 1er trimestre

Vous êtes curieux ?

 SOPHROFLOW – Karinne Couty Sevin