Kinésithérapeute de formation initiale et désormais ostéopathe exclusive, je me suis très vite intéressée à la relation entre le corps et l’esprit. Entre mes formations professionnelles et mes pratiques personnelles telles que yoga, méditation, Qi Gong … j’ai longtemps cherché la pierre d’achoppement qui pourrait faire le lien.
La théorie polyvagale de Stephen W. Porges m’a permis de faire le lien entre pratique spirituelle et neurobiologie du corps humain en proposant une nouvelle approche de notre système nerveux autonome. Ce dernier est responsable de la régulation des fonctions involontaires de notre corps, telles que la respiration, la digestion, la circulation sanguine et la réponse au stress. En retrouvant un état dit de « sécurité », les fonctions biologiques du corps s’améliorent, nous nous trouvons plus confiants, en capacité d’être en relation avec les autres.
C’est dans ce cheminement que j’aimerais vous guider pour vous accompagner vers un état de calme et d’apaisement.
Accompagnements individuels
Mon ambition est de vous donner les clés pour aller sur le chemin de la santé grâce à mon expérience en tant que kinésithérapeute, ostéopathe, formée à la méthode Pilates, à la libération émotionnelle par le corps, …
Déroulement d’une séance :
Après avoir exposé votre problématique (douleurs physiques, raideur, problèmes de posture, du stress, des troubles du sommeil, préparation à la maternité, équilibre, abdominaux et périnée,…), nous expérimenterons ensemble différents exercices, des méditations, des conseils, …
A la suite de la première séance, je vous fournirai un bilan papier ainsi que des vidéos qui reprendront l’ensemble des exercices que nous avons vu ensemble.
Tarifs:
Consultation privée : 80 €
Consultations de suivi : 60 € (en général 3 séances)